5.4 km | 00:34:56 | 06:28/km日期: 2020-10-18 15:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 11'17" / 06'16" / 06'08" / 06'13" / 07'13" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'09") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 06'16" | 00:17'33" |
| 3 | 06'08" | 00:23'41" |
| 4 | 06'13" | 00:29'54" |
| 5 | 07'13" | 00:37'07" |
| 5.4 | 07'16" | 00:40'00" |
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