4.3 km | 00:41:59 | 09:52/km日期: 2020-10-20 19:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 11'47" / 10'07" / 09'14" / 08'48" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+01'50") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'20" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'40" | 1035 / 4253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 10'07" | 00:21'54" |
| 3 | 09'14" | 00:31'08" |
| 4 | 08'48" | 00:39'56" |
| 4.3 | 08'36" | 00:42'07" |
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