6.5 km | 00:40:03 | 06:11/km日期: 2020-10-18 20:08 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'37" / 06'10" / 06'19" / 06'16" / 06'16" / 06'24" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 3152 / 3152 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 2997 / 6149 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 323 / 6472 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'10" | 00:11'47" |
| 3 | 06'19" | 00:18'06" |
| 4 | 06'16" | 00:24'22" |
| 5 | 06'16" | 00:30'38" |
| 6 | 06'24" | 00:37'02" |
| 6.5 | 06'22" | 00:40'03" |
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