7.0 km | 00:46:01 | 06:33/km日期: 2020-10-19 23:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'59" / 05'32" / 05'34" / 05'16" / 08'23" / 06'10" / 08'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+08'27") | 364 / 364 |
| 2 | | 05'49" (+00'34") | 1609 / 1973 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1609 / 3583 |
| 4 | | 05'15" | 360 / 3943 |
| 5 | | 06'18" (+01'03") | 1609 / 5552 |
| 6 | | 06'11" (+00'56") | 784 / 6336 |
| 7 | | 08'50" (+03'35") | 565 / 6902 |
| 8 | | 08'38" (+03'23") | 118 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'32" | 00:14'31" |
| 3 | 05'34" | 00:20'05" |
| 4 | 05'16" | 00:25'21" |
| 5 | 08'23" | 00:33'44" |
| 6 | 06'10" | 00:39'54" |
| 7 | 08'13" | 00:48'07" |
| 7.0 | 07'58" | 00:48'17" |
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