bing 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

bing 高雄
ID 459760

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5.0 km | 00:30:19 | 06:00/km

日期: 2020-10-19 17:01 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'06" / 06'01" / 05'47" / 05'44" / 06'04" / 16'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.67 km

Asics nimbus 22 累積 : 1045.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 我和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	05'47"	00:17'54"
4	05'44"	00:23'38"
5	06'04"	00:29'42"
5.1	11'11"	00:30'31"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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