5.0 km | 00:54:36 | 10:54/km日期: 2020-10-21 19:36 - 平均心率: 98 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 08'11" / 08'24" / 19'25" / 12'12" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" (+13'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+07'22") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'11" | 00:14'31" |
| 3 | 08'24" | 00:22'55" |
| 4 | 19'25" | 00:42'20" |
| 5 | 12'12" | 00:54'32" |
| 5.0 | 13'25" | 00:54'37" |
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