10.5 km | 01:16:06 | 07:12/km日期: 2020-10-21 20:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'26" / 06'28" / 06'26" / 06'32" / 06'30" / 10'31" / 06'28" / 06'22" / 06'24" / 06'22" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'07" (+05'46") | 548 / 10548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 292.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'28" | 00:13'54" |
| 3 | 06'26" | 00:20'20" |
| 4 | 06'32" | 00:26'52" |
| 5 | 06'30" | 00:33'22" |
| 6 | 10'31" | 00:43'53" |
| 7 | 06'28" | 00:50'21" |
| 8 | 06'22" | 00:56'43" |
| 9 | 06'24" | 01:03'07" |
| 10 | 06'22" | 01:09'29" |
| 10.5 | 12'04" | 01:16'06" |
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