10.5 km | 01:22:38 | 07:52/km日期: 2020-10-18 17:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'08" / 07'18" / 07'25" / 07'31" / 07'19" / 07'53" / 07'49" / 08'08" / 07'33" / 08'18" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'44" (+05'37") | 492 / 10492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.66 km 
Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'18" | 00:14'26" |
| 3 | 07'25" | 00:21'51" |
| 4 | 07'31" | 00:29'22" |
| 5 | 07'19" | 00:36'41" |
| 6 | 07'53" | 00:44'34" |
| 7 | 07'49" | 00:52'23" |
| 8 | 08'08" | 01:00'31" |
| 9 | 07'33" | 01:08'04" |
| 10 | 08'18" | 01:16'22" |
| 10.5 | 12'43" | 01:22'38" |
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