張慶忠 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

張慶忠屏東
ID 165567

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15.2 km | 01:17:50 | 05:07/km

日期: 2020-10-18 15:42 - 卡路里: 890 Cal

Pace: 05'31" / 05'06" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 04'57" / 05'06" / 04'56" / 04'48" / 05'24" / 04'47" / 05'03" / 04'58" / 05'12" / 05'04" /

10月累積里程 : 303.26 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

J, 吳毓祐和其他 50 人說推

·

觀看另 10 則留言

小Z 早安，運動愉快

2020-10-21 09:04 ·

1 個人推

Liu 跑的好扎實👍🏻
上午好喔:-O

2020-10-21 09:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'06"	00:10'37"
3	05'19"	00:15'56"
4	05'10"	00:21'06"
5	05'10"	00:26'16"
6	05'10"	00:31'26"
7	04'57"	00:36'23"
8	05'06"	00:41'29"
9	04'56"	00:46'25"
10	04'48"	00:51'13"
11	05'24"	00:56'37"
12	04'47"	01:01'24"
13	05'03"	01:06'27"
14	04'58"	01:11'25"
15	05'12"	01:16'37"
15.2	05'09"	01:17'41"

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