6.2 km | 00:44:06 | 07:05/km日期: 2020-10-20 07:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'42" / 04'52" / 06'03" / 08'27" / 05'41" / 08'47" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+07'03") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 04'52" | 00:12'34" |
| 3 | 06'03" | 00:18'37" |
| 4 | 08'27" | 00:27'04" |
| 5 | 05'41" | 00:32'45" |
| 6 | 08'47" | 00:41'32" |
| 6.2 | 11'53" | 00:44'07" |
ricky tseng 說推
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