7.5 km | 00:42:39 | 05:38/km日期: 2020-10-19 16:35 - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7714 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'03" / 05'26" / 05'23" / 05'16" / 05'05" / 04'56" / 05'00" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
507.24 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'26" | 00:11'29" |
| 3 | 05'23" | 00:16'52" |
| 4 | 05'16" | 00:22'08" |
| 5 | 05'05" | 00:27'13" |
| 6 | 04'56" | 00:32'09" |
| 7 | 05'00" | 00:37'09" |
| 7.5 | 10'00" | 00:42'39" |
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