James_Chang 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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15.1 km | 01:40:13 | 06:38/km

日期: 2014-11-22 06:40 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 07'34" / 07'06" / 06'34" / 06'30" / 06'49" / 06'55" / 07'25" / 06'59" / 06'09" / 06'04" / 07'05" / 05'43" / 06'08" / 06'13" / 06'20" / 06'00" /

11月累積里程 : 115.01 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

邵文川, Lc 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'06"	00:14'40"
3	06'34"	00:21'14"
4	06'30"	00:27'44"
5	06'49"	00:34'33"
6	06'55"	00:41'28"
7	07'25"	00:48'53"
8	06'59"	00:55'52"
9	06'09"	01:02'01"
10	06'04"	01:08'05"
11	07'05"	01:15'10"
12	05'43"	01:20'53"
13	06'08"	01:27'01"
14	06'13"	01:33'14"
15	06'20"	01:39'34"
15.1	06'11"	01:40'10"

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