李茂松 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

李茂松新竹
ID 14497

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9.2 km | 00:56:24 | 06:08/km

日期: 2015-03-01 14:38 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 05'53" / 06'09" / 06'14" / 06'16" / 06'36" / 06'12" / 06'25" / 06'16" / 05'01" / 07'00" /

3月累積里程 : 78.64 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'09"	00:12'02"
3	06'14"	00:18'16"
4	06'16"	00:24'32"
5	06'36"	00:31'08"
6	06'12"	00:37'20"
7	06'25"	00:43'45"
8	06'16"	00:50'01"
9	05'01"	00:55'02"
9.2	07'00"	00:56'24"

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