周良泰 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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5.1 km | 01:07:30 | 13:20/km

日期: 2020-10-20 19:51 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 13'35" / 13'36" / 14'35" / 12'10" / 12'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

13'28" (+01'15")

999 / 999

2

13'31"

(26'59")

13'33" (+01'20")

996 / 1995

3

14'47"

(41'46")

14'37" (+02'24")

1010 / 3006

4

12'10"

(53'56")

12'13"

995 / 4001

5

12'47"

(01:06'43")

12'46" (+00'33")

1000 / 5001

6

00'24"

(01:07'07")

06'41"

59 / 5061

10月累積里程 : 300.29 km

YY 白16 累積 : 656.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

葉子, Steve C 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	13'36"	00:27'11"
3	14'35"	00:41'46"
4	12'10"	00:53'56"
5	12'47"	01:06'43"
5.1	06'31"	01:07'07"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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