6.2 km | 00:49:57 | 08:01/km日期: 2020-10-21 19:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 11'08" / 10'40" / 09'49" / 10'02" / 05'50" / 05'51" / 16'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'07" (+05'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'42" (+04'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'59" (+03'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'19") | 1010 / 4010 |
5 | | 05'46" | 1010 / 5020 |
6 | | 05'50" (+00'04") | 1010 / 6029 |
7 | | 06'20" (+00'34") | 100 / 6129 |
8 | | 06'20" (+00'34") | 100 / 6229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.92 km y拖 3 累積 :
1034.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'08" | 00:11'08" |
2 | 10'40" | 00:21'48" |
3 | 09'49" | 00:31'37" |
4 | 10'02" | 00:41'39" |
5 | 05'50" | 00:47'29" |
6 | 05'51" | 00:53'20" |
6.2 | 16'09" | 00:57'03" |