6.0 km | 00:35:53 | 05:58/km日期: 2020-10-22 09:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'13" / 05'46" / 06'00" / 06'00" / 05'52" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'37") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.02 km 
ASICS DynaFlyte 4 累積 :
302.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 06'00" | 00:17'59" |
| 4 | 06'00" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 6 | 06'01" | 00:35'52" |
| 6.0 | 06'32" | 00:35'54" |
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