5.4 km | 00:28:17 | 05:16/km日期: 2020-10-22 06:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'53" / 05'33" / 06'15" / 05'20" / 06'22" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'37") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.51 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2417.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'33" | 00:10'26" |
| 3 | 06'15" | 00:16'41" |
| 4 | 05'20" | 00:22'01" |
| 5 | 06'22" | 00:28'23" |
| 5.4 | 05'31" | 00:30'24" |
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