7.1 km | 00:43:09 | 06:03/km日期: 2020-10-22 04:10 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'09" / 06'09" / 05'24" / 05'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'30") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
336.97 km 
母子鱷魚 Y拖三代_軍綠 TWO 累積 :
1333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'12" | 00:18'52" |
| 4 | 06'09" | 00:25'01" |
| 5 | 06'09" | 00:31'10" |
| 6 | 05'24" | 00:36'34" |
| 7 | 05'53" | 00:42'27" |
| 7.1 | 05'52" | 00:43'09" |
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