9.6 km | 01:04:53 | 06:44/km日期: 2020-10-22 16:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 08'09" / 06'53" / 06'15" / 06'19" / 05'56" / 06'14" / 05'37" / 08'24" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'30") | 619 / 9619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 363.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'09" | 00:15'31" |
| 3 | 06'53" | 00:22'24" |
| 4 | 06'15" | 00:28'39" |
| 5 | 06'19" | 00:34'58" |
| 6 | 05'56" | 00:40'54" |
| 7 | 06'14" | 00:47'08" |
| 8 | 05'37" | 00:52'45" |
| 9 | 08'24" | 01:01'09" |
| 9.6 | 06'06" | 01:04'56" |
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