蕭惠光 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠光高雄
ID 494345

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10.1 km | 00:53:58 | 05:20/km

日期: 2020-10-24 07:05 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 05'24" / 05'34" / 05'21" / 05'23" / 05'47" / 04'45" / 05'02" / 05'16" / 05'15" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	05'34"	00:16'27"
4	05'21"	00:21'48"
5	05'23"	00:27'11"
6	05'47"	00:32'58"
7	04'45"	00:37'43"
8	05'02"	00:42'45"
9	05'16"	00:48'01"
10	05'15"	00:53'16"
10.1	05'08"	00:54'00"

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