8.1 km | 00:42:31 | 05:16/km日期: 2020-10-22 20:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 04'25" / 05'26" / 04'44" / 05'07" / 05'05" / 05'40" / 05'29" / 05'44" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+02'26") | 669 / 1669 |
| 3 | | 03'43" | 800 / 2469 |
| 4 | | 16'52" (+13'09") | 79 / 2548 |
| 5 | | 03'53" (+00'10") | 800 / 3348 |
| 6 | | 17'51" (+14'08") | 74 / 3423 |
| 7 | | 04'04" (+00'21") | 800 / 4223 |
| 8 | | 21'14" (+17'31") | 62 / 4285 |
| 9 | | 03'55" (+00'12") | 800 / 5085 |
| 10 | | 19'37" (+15'54") | 67 / 5153 |
| 11 | | 04'04" (+00'21") | 800 / 5953 |
| 12 | | 19'14" (+15'31") | 69 / 6023 |
| 13 | | 04'09" (+00'26") | 800 / 6823 |
| 14 | | 10'25" (+06'42") | 127 / 6950 |
| 15 | | 05'43" (+02'00") | 1000 / 7950 |
| 16 | | 05'28" (+01'45") | 112 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.11 km 
nike 黑色R6 累積 :
102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'26" | 00:09'51" |
| 3 | 04'44" | 00:14'35" |
| 4 | 05'07" | 00:19'42" |
| 5 | 05'05" | 00:24'47" |
| 6 | 05'40" | 00:30'27" |
| 7 | 05'29" | 00:35'56" |
| 8 | 05'44" | 00:41'40" |
| 8.1 | 04'57" | 00:41'59" |
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