Amy Tseng 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Tseng 台北市
ID 132143

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5.0 km | 00:34:48 | 06:55/km

日期: 2020-10-22 04:54 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 06'34" / 06'53" / 07'51" / 06'24" / 32'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'23")

06'33" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'17")

06'53" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'51"

(28'08")

07'51" (+01'28")

1000 / 4000

5

06'23"

(34'32")

06'23"

1000 / 5000

6

00'16"

(34'48")

09'12" (+02'49")

30 / 5030

10月累積里程 : 276.23 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

莊仁芳 , 李文彬和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'34"	00:13'25"
3	06'53"	00:20'18"
4	07'51"	00:28'09"
5	06'24"	00:34'33"
5.0	31'37"	00:35'31"

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