6.3 km | 00:36:15 | 05:42/km日期: 2019-12-09 16:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 05'34" / 04'50" / 04'45" / 06'31" / 05'39" / 05'16" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+05'57") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'50" | 00:10'24" |
| 3 | 04'45" | 00:15'09" |
| 4 | 06'31" | 00:21'40" |
| 5 | 05'39" | 00:27'19" |
| 6 | 05'16" | 00:32'35" |
| 6.3 | 10'44" | 00:36'16" |
展開計圈分析
留言 
