James_Chang 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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10.6 km | 01:04:01 | 06:01/km

日期: 2014-12-07 17:10 - 總爬升: 121 m - 地點: 旱溪到豐原 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 06'02" / 05'53" / 09'02" / 05'57" / 06'09" / 07'23" / 06'13" / 06'43" / 06'17" / 06'32" / 05'58" /

跑到豐原廟東吃吃喝喝

12月累積里程 : 87.72 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 792.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

拔樂蔡, 邵文川和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'53"	00:11'55"
3	09'02"	00:20'57"
4	05'57"	00:26'54"
5	06'09"	00:33'03"
6	07'23"	00:40'26"
7	06'13"	00:46'39"
8	06'43"	00:53'22"
9	06'17"	00:59'39"
10	06'32"	01:06'11"
10.6	05'58"	01:10'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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