5.1 km | 00:32:06 | 06:17/km日期: 2020-10-22 06:12 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5402 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'27" / 06'23" / 06'12" / 05'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'53") | 1007 / 1007 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'38") | 1002 / 2009 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'34") | 1009 / 3018 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'20") | 1002 / 4021 | 168 / 96 |
| 5 | | 05'48" | 1005 / 5026 | 169 / 101 |
| 6 | | 04'56" | 101 / 5127 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'27" | 00:13'10" |
| 3 | 06'23" | 00:19'33" |
| 4 | 06'12" | 00:25'45" |
| 5 | 05'46" | 00:31'31" |
| 5.1 | 05'46" | 00:32'06" |
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