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wmr1968
台中
ID 12337
44 位追隨者
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wmr1968
全馬
|
04:18:42
|
06:07/km
|
第7馬
全國2014屏東單車國道馬拉松
官方成績
日期
2014-11-23
成績
04:18:42
總名次
515 / 2150
分組名次
194 / 779
平均速度
06:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'12")
00:28'12" (+00'18")
00:56'06"
10 km
(00:56'06")
00:27'54"
15 km
(01:24'00")
00:27'54"
00:56'32" (+00'26")
20 km
(01:52'38")
00:28'38" (+00'44")
25 km
(02:21'23")
00:28'45" (+00'51")
01:01'10" (+05'04")
30 km
(02:53'48")
00:32'25" (+04'31")
35 km
(03:27'48")
00:34'00" (+06'06")
01:09'48" (+13'42")
40 km
(04:03'36")
00:35'48" (+07'54")
Finish
(04:18:42)
日期:
2014-11-23 07:01
-
卡路里:
3117 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'44"
(05'44")
05'44" (+00'21")
1000 / 1000
2
05'26"
(11'10")
05'26" (+00'03")
1000 / 2000
3
05'54"
(17'05")
05'54" (+00'31")
1000 / 3000
4
05'27"
(22'33")
05'27" (+00'04")
1000 / 4000
5
05'38"
(28'11")
05'38" (+00'15")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'30"
(33'42")
05'30" (+00'07")
1000 / 6000
7
05'32"
(39'14")
05'32" (+00'09")
1000 / 7000
8
05'35"
(44'49")
05'35" (+00'12")
1000 / 8000
9
05'32"
(50'22")
05'32" (+00'09")
1000 / 9000
10
05'44"
(56'06")
05'44" (+00'21")
1000 / 10000
11
05'23"
(01:01'29")
05'23"
1000 / 11000
12
05'24"
(01:06'54")
05'24" (+00'01")
1000 / 12000
13
05'55"
(01:12'49")
05'55" (+00'32")
1000 / 13000
14
05'43"
(01:18'33")
05'43" (+00'20")
1000 / 14000
15
05'26"
(01:24'00")
05'26" (+00'03")
1000 / 15000
16
05'58"
(01:29'59")
05'58" (+00'35")
1000 / 16000
17
05'31"
(01:35'30")
05'31" (+00'08")
1000 / 17000
18
06'03"
(01:41'33")
06'03" (+00'40")
1000 / 18000
19
05'31"
(01:47'05")
05'31" (+00'08")
1000 / 19000
20
05'33"
(01:52'38")
05'33" (+00'10")
1000 / 20000
21
06'09"
(01:58'47")
06'09" (+00'46")
1000 / 21000
22
05'32"
(02:04'19")
05'32" (+00'09")
1000 / 22000
23
06'02"
(02:10'22")
06'02" (+00'39")
1000 / 23000
24
05'29"
(02:15'52")
05'29" (+00'06")
1000 / 24000
25
05'30"
(02:21'23")
05'30" (+00'07")
1000 / 25000
26
08'10"
(02:29'33")
08'10" (+02'47")
1000 / 26000
27
05'42"
(02:35'16")
05'42" (+00'19")
1000 / 27000
28
07'09"
(02:42'25")
07'09" (+01'46")
1000 / 28000
29
05'40"
(02:48'06")
05'40" (+00'17")
1000 / 29000
30
05'42"
(02:53'48")
05'42" (+00'19")
1000 / 30000
31
07'51"
(03:01'40")
07'51" (+02'28")
1000 / 31000
32
05'42"
(03:07'22")
05'42" (+00'19")
1000 / 32000
33
08'25"
(03:15'47")
08'25" (+03'02")
1000 / 33000
34
05'50"
(03:21'38")
05'50" (+00'27")
1000 / 34000
35
06'10"
(03:27'48")
06'10" (+00'47")
1000 / 35000
36
07'29"
(03:35'17")
07'29" (+02'06")
1000 / 36000
37
08'11"
(03:43'28")
08'11" (+02'48")
1000 / 37000
38
07'00"
(03:50'29")
07'00" (+01'37")
1000 / 38000
39
06'21"
(03:56'50")
06'21" (+00'58")
1000 / 39000
40
06'46"
(04:03'36")
06'46" (+01'23")
1000 / 40000
41
06'38"
(04:10'14")
06'38" (+01'15")
1000 / 41000
42
06'48"
(04:17'03")
06'48" (+01'25")
1000 / 42000
43
01'35"
(04:18'38")
05'30" (+00'07")
288 / 42288
最後1/7還是爆了。
賽後評分:
屏東的好天氣，真不是蓋的。還好有充分的補給物資。
給 5 星
11月累積里程 :
311.85 km
ASICS Tartherzeal TS 累積 :
2060.2 km
TCX 上傳
| 9 years ago
beerjeng
,
鄭嘉銘
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
2
05'26"
00:11'10"
3
05'55"
00:17'05"
4
05'28"
00:22'33"
5
05'39"
00:28'12"
6
05'30"
00:33'42"
7
05'32"
00:39'14"
8
05'36"
00:44'50"
9
05'32"
00:50'22"
10
05'44"
00:56'06"
11
05'24"
01:01'30"
12
05'24"
01:06'54"
13
05'55"
01:12'49"
14
05'44"
01:18'33"
15
05'27"
01:24'00"
16
05'59"
01:29'59"
17
05'31"
01:35'30"
18
06'04"
01:41'34"
19
05'31"
01:47'05"
20
05'33"
01:52'38"
21
06'10"
01:58'48"
22
05'32"
02:04'20"
23
06'02"
02:10'22"
24
05'30"
02:15'52"
25
05'31"
02:21'23"
26
08'10"
02:29'33"
27
05'43"
02:35'16"
28
07'09"
02:42'25"
29
05'41"
02:48'06"
30
05'42"
02:53'48"
31
07'52"
03:01'40"
32
05'43"
03:07'23"
33
08'25"
03:15'48"
34
05'50"
03:21'38"
35
06'10"
03:27'48"
36
07'29"
03:35'17"
37
08'12"
03:43'29"
38
07'00"
03:50'29"
39
06'21"
03:56'50"
40
06'46"
04:03'36"
41
06'39"
04:10'15"
42
06'48"
04:17'03"
42.3
05'32"
04:18'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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全馬 | 04:18:42 | 06:07/km | 第7馬
ASICS Tartherzeal TS 累積 : 2060.2 km
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