周政宏 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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16.0 km | 01:48:10 | 06:45/km

日期: 2020-10-24 06:45 - 總爬升: 107 m - 地點: 臺南都會公園 - 天氣: 陰、雨 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 06'14" / 05'55" / 05'38" / 06'45" / 06'31" / 07'14" / 06'29" / 06'40" / 06'43" / 08'05" / 07'13" / 06'52" / 06'21" / 07'38" / 06'43" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 314.50 km

母子鱷魚第三代軍綠38號累積 : 1333.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

侯威傑, 許景裕和其他 10 人說推

·

陳榮興午安週末運動愉快😃

2020-10-24 14:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'14"	00:13'22"
3	05'55"	00:19'17"
4	05'38"	00:24'55"
5	06'45"	00:31'40"
6	06'31"	00:38'11"
7	07'14"	00:45'25"
8	06'29"	00:51'54"
9	06'40"	00:58'34"
10	06'43"	01:05'17"
11	08'05"	01:13'22"
12	07'13"	01:20'35"
13	06'52"	01:27'27"
14	06'21"	01:33'48"
15	07'38"	01:41'26"
16	06'43"	01:48'09"
16.0	21'03"	01:48'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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