10.0 km | 01:03:25 | 06:20/km日期: 2020-10-21 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10808 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 06'28" / 06'14" / 06'11" / 05'54" / 05'56" / 05'26" / 05'16" / 06'02" / 07'32" / 175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'43") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+01'09") | 1001 / 2001 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 3002 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 4002 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'39") | 1001 / 5004 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 6005 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'23" | 1001 / 7006 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 8008 | 176 / 103 |
| 9 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 9009 | 178 / 92 |
| 10 | | 08'16" (+02'53") | 998 / 10008 | 144 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'28" | 00:13'30" |
| 3 | 06'14" | 00:19'44" |
| 4 | 06'11" | 00:25'55" |
| 5 | 05'54" | 00:31'49" |
| 6 | 05'56" | 00:37'45" |
| 7 | 05'26" | 00:43'11" |
| 8 | 05'16" | 00:48'27" |
| 9 | 06'02" | 00:54'29" |
| 10 | 07'32" | 01:02'01" |
| 10.0 | 162'48" | 01:03'25" |
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