胡仲琦 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

胡仲琦台南
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10.7 km | 01:07:49 | 06:21/km

日期: 2014-04-26 08:05 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 05'59" / 06'27" / 06'08" / 06'16" / 08'22" / 06'33" / 06'21" / 06'32" / 06'31" / 06'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.67 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'59"	00:12'27"
3	06'27"	00:18'54"
4	06'08"	00:25'02"
5	06'16"	00:31'18"
6	08'22"	00:39'40"
7	06'33"	00:46'13"
8	06'21"	00:52'34"
9	06'32"	00:59'06"
10	06'31"	01:05'37"
10.6	06'27"	01:09'43"

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