熱帶魚 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
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15.7 km | 01:27:40 | 05:36/km

日期: 2014-11-19 20:36 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 04'59" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 06'31" / 05'29" / 05'41" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'00" / 05'41" / 05'18" / 05'18" /

11月累積里程 : 221.67 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 786.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Hsu hui, vic huang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	04'59"	00:11'03"
3	05'50"	00:16'53"
4	06'00"	00:22'53"
5	06'00"	00:28'53"
6	05'40"	00:34'33"
7	06'31"	00:41'04"
8	05'29"	00:46'33"
9	05'41"	00:52'14"
10	05'19"	00:57'33"
11	05'20"	01:02'53"
12	05'20"	01:08'13"
13	05'00"	01:13'13"
14	05'41"	01:18'54"
15	05'18"	01:24'12"
15.7	05'12"	01:27'40"

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