8.2 km | 01:13:13 | 08:55/km日期: 2020-10-24 06:05 - 地點: 團練 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'02" / 07'43" / 07'38" / 07'29" / 13'12" / 07'46" / 12'20" / 07'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'28" (+04'25") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'43" | 00:14'45" |
| 3 | 07'38" | 00:22'23" |
| 4 | 07'29" | 00:29'52" |
| 5 | 13'12" | 00:43'04" |
| 6 | 07'46" | 00:50'50" |
| 7 | 12'20" | 01:03'10" |
| 8 | 07'36" | 01:10'46" |
| 8.2 | 11'26" | 01:13'13" |
留言 
展開計圈分析
