2.1 km | 00:18:44 | 08:55/km日期: 2020-10-23 20:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 05'48" / 79'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'22" (+09'07") | 121 / 521 |
| 3 | | 03'15" | 400 / 921 |
| 4 | | 12'49" (+09'34") | 116 / 1038 |
| 5 | | 03'52" (+00'37") | 400 / 1438 |
| 6 | | 13'19" (+10'04") | 112 / 1550 |
| 7 | | 04'09" (+00'54") | 400 / 1950 |
| 8 | | 18'32" (+15'17") | 80 / 2031 |
| 9 | | 01:34'58" (+31'43") | 72 / 2104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.16 km 
NIKE Tempo Next 累積 :
1071.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'48" | 00:10'50" |
| 2.1 | 75'50" | 00:18'45" |
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