10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km日期: 2020-10-26 21:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 06'22" / 06'36" / 06'49" / 06'48" / 06'49" / 07'22" / 06'47" / 07'31" / 06'27" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'22" | 00:12'22" |
| 3 | 06'36" | 00:18'58" |
| 4 | 06'49" | 00:25'47" |
| 5 | 06'48" | 00:32'35" |
| 6 | 06'49" | 00:39'24" |
| 7 | 07'22" | 00:46'46" |
| 8 | 06'47" | 00:53'33" |
| 9 | 07'31" | 01:01'04" |
| 10 | 06'27" | 01:07'31" |
| 10.0 | 04'35" | 01:07'36" |
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