12.2 km | 01:19:25 | 06:30/km日期: 2020-10-27 09:33 - 地點: 北門南鯤鯓到井仔腳來回 - 天氣: 晴有海風 - 平均心率: 161 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13768 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'13" / 05'51" / 06'31" / 07'38" / 06'57" / 08'17" / 07'31" / 05'21" / 05'17" / 06'12" / 05'22" / 05'28" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'54") | 3002 / 3002 | 174 / 87 |
| 2 | | 07'42" (+02'02") | 3000 / 6002 | 161 / 80 |
| 3 | | 06'09" (+00'29") | 3000 / 9003 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'40" | 3002 / 12005 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'19" | 197 / 12202 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.95 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'51" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 07'38" | 00:27'13" |
| 5 | 06'57" | 00:34'10" |
| 6 | 08'17" | 00:42'27" |
| 7 | 07'31" | 00:49'58" |
| 8 | 05'21" | 00:55'19" |
| 9 | 05'17" | 01:00'36" |
| 10 | 06'12" | 01:06'48" |
| 11 | 05'22" | 01:12'10" |
| 12 | 05'28" | 01:17'38" |
| 12.2 | 08'47" | 01:19'25" |
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