6.6 km | 01:00:03 | 09:06/km日期: 2020-10-27 17:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 10'03" / 09'13" / 09'18" / 08'59" / 08'41" / 08'30" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'58" (+00'29") | 595 / 6595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'03" | 00:10'03" |
2 | 09'13" | 00:19'16" |
3 | 09'18" | 00:28'34" |
4 | 08'59" | 00:37'33" |
5 | 08'41" | 00:46'14" |
6 | 08'30" | 00:54'44" |
6.6 | 08'57" | 01:00'04" |