6.9 km | 02:09:32 | 18:43/km日期: 2020-10-25 06:19 - 平均心率: 75 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 19'28" / 18'08" / 23'36" / 17'44" / 18'07" / 15'42" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'28" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'08" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'35" (+07'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'44" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'06" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'15" (+02'34") | 919 / 6919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'28" | 00:19'28" |
| 2 | 18'08" | 00:37'36" |
| 3 | 23'36" | 01:01'12" |
| 4 | 17'44" | 01:18'56" |
| 5 | 18'07" | 01:37'03" |
| 6 | 15'42" | 01:52'45" |
| 6.9 | 18'15" | 02:09'32" |
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