沙慈恩 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

沙慈恩高雄
ID 357592

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10.0 km | 01:08:54 | 06:51/km

日期: 2020-10-31 06:41 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'21" / 07'16" / 07'01" / 06'55" / 06'28" / 06'40" / 06'59" / 06'41" / 06'54" / 06'22" / 08'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.59 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

沙慈恩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'16"	00:14'37"
3	07'01"	00:21'38"
4	06'55"	00:28'33"
5	06'28"	00:35'01"
6	06'40"	00:41'41"
7	06'59"	00:48'40"
8	06'41"	00:55'21"
9	06'54"	01:02'15"
10	06'22"	01:08'37"
10.0	07'57"	01:08'58"

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