4.4 km | 00:29:27 | 06:40/km日期: 2020-10-27 21:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'58" / 07'30" / 06'24" / 06'46" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.33 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1302.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'30" | 00:14'28" |
| 3 | 06'24" | 00:20'52" |
| 4 | 06'46" | 00:27'38" |
| 4.4 | 06'26" | 00:30'19" |
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