6.0 km | 00:36:28 | 06:04/km日期: 2020-10-26 20:29 - 地點: 水湳生態公園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 06'08" / 05'52" / 06'48" / 05'48" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.79 km 
Mizuno wave rider 24 累積 :
613.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 05'52" | 00:18'22" |
| 4 | 06'48" | 00:25'10" |
| 5 | 05'48" | 00:30'58" |
| 6 | 05'59" | 00:36'57" |
| 6.0 | 05'40" | 00:36'59" |
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