6.0 km | 00:38:49 | 06:26/km日期: 2020-10-30 20:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'07" / 06'39" / 06'40" / 06'00" / 06'01" / 06'02" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+01'05") | 1001 / 1001 | 166 / 84 |
2 | | 06'43" (+00'42") | 1002 / 2003 | 173 / 85 |
3 | | 06'42" (+00'41") | 1002 / 3005 | 173 / 85 |
4 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 4005 | 172 / 95 |
5 | | 06'04" (+00'03") | 1001 / 5007 | 172 / 95 |
6 | | 06'01" | 1004 / 6011 | 174 / 95 |
7 | | 04'10" | 12 / 6023 | 200 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.07 km MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
619.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'39" | 00:13'46" |
3 | 06'40" | 00:20'26" |
4 | 06'00" | 00:26'26" |
5 | 06'01" | 00:32'27" |
6 | 06'02" | 00:38'29" |
6.0 | 14'11" | 00:38'49" |