5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km日期: 2020-10-29 07:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'52" / 09'09" / 08'26" / 07'33" / 10'09" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 09'09" | 00:16'01" |
| 3 | 08'26" | 00:24'27" |
| 4 | 07'33" | 00:32'00" |
| 5 | 10'09" | 00:42'09" |
| 5.0 | 09'17" | 00:42'13" |
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