6.4 km | 00:40:03 | 06:14/km日期: 2020-10-26 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'37" / 05'50" / 05'41" / 05'37" / 06'26" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+02'30") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
288.29 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
521.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 05'50" | 00:18'57" |
| 4 | 05'41" | 00:24'38" |
| 5 | 05'37" | 00:30'15" |
| 6 | 06'26" | 00:36'41" |
| 6.4 | 08'08" | 00:40'03" |
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