5.0 km | 00:36:45 | 07:17/km日期: 2020-10-29 21:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 02'03" / 06'32" / 07'21" / 07'22" / 08'00" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 06'32" | 00:08'35" |
| 3 | 07'21" | 00:15'56" |
| 4 | 07'22" | 00:23'18" |
| 5 | 08'00" | 00:31'18" |
| 5.0 | 06'39" | 00:31'35" |
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