Anne 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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6.0 km | 01:22:33 | 13:44/km

日期: 2020-10-26 11:11 - 總爬升: 119 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

4.32 (-0.24)

1003 / 1003

2

13'06"

(27'03")

4.56

995 / 1999

3

13'38"

(40'41")

4.42 (-0.15)

1002 / 3002

4

14'38"

(55'19")

4.13 (-0.43)

1006 / 4009

5

13'45"

(01:09'04")

4.35 (-0.21)

997 / 5006

6

13'09"

(01:22'13")

4.61

1009 / 6015

午跑班有小鄭、楊棋煌大哥、財哥、宜儒、賀大賢伉儷、林大賢伉儷、彬哥、劉大、麥克、陳瑞燐大哥、阿吉、阿布、韓妞先生、Bee、小玉、鍾哥

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

温添貴, 帥亮哥和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	13'23"	00:27'20"
3	13'21"	00:40'41"
4	14'38"	00:55'19"
5	13'45"	01:09'04"
6	12'55"	01:21'59"
6.0	14'44"	01:22'13"

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