陳賢德 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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3.5 km | 00:27:14 | 07:43/km

日期: 2014-11-25 19:07 - 地點: 台北大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 07'51" / 07'44" / 07'45" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46" (+00'04")

993 / 993

2

07'45"

(15'28")

07'43" (+00'01")

1002 / 1995

3

07'44"

(23'12")

07'42"

1003 / 2999

4

04'02"

(27'14")

07'40"

525 / 3525

花蓮

陳賢德

·

團練腳拉傷緩緩身

11月累積里程 : 103.83 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

李宏益, Jackie Yang 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'44"	00:15'35"
3	07'45"	00:23'20"
3.5	07'25"	00:27'14"

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