7.2 km | 00:44:24 | 06:12/km日期: 2020-10-26 19:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'32" / 17'32" / 05'53" / 06'35" / 06'23" / 06'10" / 06'20" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'36") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 17'32" | 00:24'04" |
| 3 | 05'53" | 00:29'57" |
| 4 | 06'35" | 00:36'32" |
| 5 | 06'23" | 00:42'55" |
| 6 | 06'10" | 00:49'05" |
| 7 | 06'20" | 00:55'25" |
| 7.2 | 06'32" | 00:56'24" |
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