5.0 km | 00:40:24 | 08:03/km日期: 2021-02-10 06:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'12" / 08'10" / 08'14" / 08'07" / 07'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
9.02 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
439.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'10" | 00:16'22" |
| 3 | 08'14" | 00:24'36" |
| 4 | 08'07" | 00:32'43" |
| 5 | 07'37" | 00:40'20" |
| 5.0 | 06'26" | 00:40'24" |
留言 
