5.2 km | 00:33:07 | 06:20/km日期: 2020-10-27 08:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 04'28" / 06'43" / 06'52" / 06'49" / 11'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'06") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.80 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
7338.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'43" | 00:11'11" |
| 3 | 06'52" | 00:18'03" |
| 4 | 06'49" | 00:24'52" |
| 5 | 11'24" | 00:36'16" |
| 5.2 | 05'49" | 00:37'32" |
留言 
