10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2020-10-26 17:03 - 平均心率: 106 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 9326 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'18" / 05'25" / 05'21" / 05'57" / 06'28" / 05'28" / 05'59" / 05'27" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 1000 | 159 / 110 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1001 / 2002 | 159 / 114 |
| 3 | | 05'18" | 1008 / 3010 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1003 / 4013 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1005 / 5019 | 167 / 111 |
| 6 | | 05'54" (+00'36") | 1006 / 6026 | 168 / 100 |
| 7 | | 06'25" (+01'07") | 1008 / 7034 | 166 / 93 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8035 | 166 / 110 |
| 9 | | 05'58" (+00'40") | 1002 / 9037 | 166 / 100 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1005 / 10042 | 162 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.32 km 
aslcs 1011A131 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 5 | 05'21" | 00:27'11" |
| 6 | 05'57" | 00:33'08" |
| 7 | 06'28" | 00:39'36" |
| 8 | 05'28" | 00:45'04" |
| 9 | 05'59" | 00:51'03" |
| 10 | 05'27" | 00:56'30" |
| 10.0 | 35'57" | 00:56'41" |
展開計圈分析
留言 
