8.0 km | 00:45:09 | 05:38/km日期: 2020-10-27 16:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7316 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 05'34" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 05'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'39") | 507 / 507 | 159 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+01'00") | 500 / 1007 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'43") | 508 / 1516 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'22" (+00'29") | 506 / 2022 | 161 / 115 |
| 5 | | 05'23" (+00'30") | 506 / 2528 | 163 / 113 |
| 6 | | 05'37" (+00'44") | 503 / 3032 | 161 / 110 |
| 7 | | 05'39" (+00'46") | 506 / 3538 | 162 / 108 |
| 8 | | 05'35" (+00'42") | 500 / 4039 | 162 / 110 |
| 9 | | 05'34" (+00'41") | 507 / 4547 | 161 / 110 |
| 10 | | 05'38" (+00'45") | 507 / 5054 | 160 / 110 |
| 11 | | 05'31" (+00'38") | 503 / 5558 | 161 / 111 |
| 12 | | 05'41" (+00'48") | 506 / 6064 | 161 / 108 |
| 13 | | 05'26" (+00'33") | 502 / 6567 | 162 / 113 |
| 14 | | 05'29" (+00'36") | 509 / 7076 | 162 / 111 |
| 15 | | 05'16" (+00'23") | 503 / 7579 | 163 / 116 |
| 16 | | 04'53" | 500 / 8079 | 164 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'34" | 00:11'49" |
| 3 | 05'34" | 00:17'23" |
| 4 | 05'40" | 00:23'03" |
| 5 | 05'39" | 00:28'42" |
| 6 | 05'40" | 00:34'22" |
| 7 | 05'32" | 00:39'54" |
| 8 | 05'09" | 00:45'03" |
| 8.0 | 09'42" | 00:45'09" |
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